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海岛一日游从帕尔马出发的短途游

从帕尔马出发的一日游:自己去还是跟团

从帕尔马出发的一日游大多不用开车:坐巴士去瓦尔德莫萨和德亚,坐木质火车去索列尔,坐巴士或跟团去龙洞。这里有时刻表、官方价格,以及每条线路最适合星期几去。

不开车最容易
瓦尔德莫萨,TIB 203 路(约 30 分钟)
经典火车线
索列尔:单程 23欧元,往返 30欧元
龙洞
官网 18.50欧元;TIB 401 路(1 小时 15 分)
没有公交
萨卡洛布拉(只能坐船)和埃斯特伦克海滩
不宜出行日
周日:瓦尔德莫萨修道院和格雷夫斯故居关门
集市
Sineu 周三,因卡周四,阿尔库迪亚周二和周日
福门托尔
公路限制车辆通行至 10 月 18 日

更新于 2026年10月6日信息已对照官方来源核实含联盟链接

预订:一日游

9 个选项 · 价格核实于 2026年10月6日

时长

平台

在 GetYourGuide 查看全部 →

从帕尔马(Palma)出发的一日游有一个很少有海岛能比的优势:几乎都从同一个地方出发,也就是西班牙广场(Plaça d'Espanya)地下的 Estació Intermodal,索列尔火车(Tren de Sóller)的车站就在旁边。一张公交票、一张火车票加一张网上门票,就能玩遍瓦尔德莫萨(Valldemossa)、德亚(Deià)、索列尔(Sóller)、克里斯托港(Porto Cristo)或内陆集市,花费比大巴团少得多。

跟团游在三种情况下才划算:目的地没有公共交通(走公路去萨卡洛布拉、旺季去福门托尔角);你想把火车、电车和游船串起来又不想盯着时刻表;或者时间紧,不想冒险错过洞穴的固定场次。下面每个目的地都列出了两种玩法。

帕尔马出发最佳一日游一览

目的地 不开车从帕尔马出发 关键价格 注意
瓦尔德莫萨 TIB 203 路,约 30 分钟 修道院 12.50欧元 周日关门
德亚 TIB 203 路,约 45 分钟 罗伯特·格雷夫斯故居 10欧元 只在周一至周五开放
索列尔和索列尔港 木质火车,60 分钟 单程 23欧元 / 往返 30欧元 单独的火车票不在网上卖
萨卡洛布拉 火车到索列尔 + 游船 游船往返 35欧元 返程只有两班,13:45 和 16:40
龙洞 TIB 401 路,1 小时 15 分 官网 18.50欧元 固定场次,不退款
福门托尔 TIB 301 路 + TIB 334 路或渡轮 渡轮往返 18欧元 10 月 18 日前限制车辆
Sineu(集市) T3 线火车,约 51 分钟 免费 只在周三上午
埃斯特伦克 / 摩罗湾 没有直达公交 埃斯特伦克停车每天 6–7欧元 要步行,有的街道只许居民车辆通行

如果租车,这张表会算出从帕尔马和主要海滩区出发的车程分钟数:

自驾需要多久
帕尔马市中心帕尔马诺瓦 / 马加卢夫帕尔马海滩阿尔库迪亚卡拉米约尔
Valldemossa23 min18 km31 min29 km31 min30 km53 min61 km81 min86 km
Deià37 min28 km45 min39 km45 min40 km65 min73 km95 min96 km
Sóller28 min23 km37 min36 km37 min35 km54 min63 km87 min92 km
Coves del Drac58 min65 km69 min81 km57 min63 km51 min52 km14 min11 km
Platja de Formentor62 min69 km71 min83 km68 min77 km29 min23 km76 min69 km
Sineu34 min42 km43 min56 km38 min39 km31 min37 km43 min42 km
Es Trenc47 min51 km59 min67 km41 min40 km73 min65 km63 min58 km
Colònia de Sant Jordi47 min53 km59 min69 km41 min42 km73 min67 km63 min60 km

不堵车时的行车时间,由 OSRM 基于 OpenStreetMap 计算。夏季和高峰时段请多预留 20–30%,另加停车时间。

自己去还是跟团:怎样更划算

实用原则:如果目的地从 Intermodal 有直达巴士或火车,就自己去,把省下的钱花在吃好饭上。如果要换乘三种交通工具、时间又卡得很死,跟团或买官方联票能省很多心。

项目自己去跟团或买票
瓦尔德莫萨 + 德亚TIB 203 路 + 修道院 12.50欧元 + 格雷夫斯故居 10欧元瓦尔德莫萨和索列尔团 45欧元起
龙洞TIB 401 路 + 官网门票 18.50欧元帕尔马出发半日游,直订 54欧元
索列尔 + 电车火车往返 30欧元 + 电车每程 10欧元,或套票 40欧元火车加电车团 56欧元起
环岛游(火车、电车、游船)官方自助联票 65欧元南部接送的导览版,直订 78欧元
福门托尔TIB 301 + 334 路(刷卡 1.80欧元)或渡轮 18欧元从阿尔库迪亚出发、含坐船去灯塔的团

所有巴士线路都适用的两个窍门:在 TIB 巴士上用非接触式银行卡付款,比现金便宜;另外,夏季巴士从帕尔马发车时就会坐满。203 路还在 TIB 官网试行座位预订。

坐火车和游船去索列尔、索列尔港和萨卡洛布拉

索列尔火车是最上镜的一日游,也是最容易搞糊涂的。它从西班牙广场旁自己的车站发车,时间为 10:10、10:50、12:15、13:30、15:10、18:30 和 19:40,车程一小时。从索列尔返回的班次是 09:00、10:50、12:15、14:00、17:15、18:00、18:30 和 19:30。公司标注"到售票处确认"的班次(去程 18:30,回程 17:15)最好在现场确认。最新时刻表见 trendesoller.com。

价格:单程 23欧元,往返 30欧元。去索列尔港的电车每程 10欧元,上车付款。火车 + 电车往返套票 40欧元,网上部分时段有 32欧元优惠:这是唯一能在网上买的票。其他票只能出行当天在售票处买,不退款,当天 09:00 前可改签。请提前 30 分钟到站。

萨卡洛布拉(Sa Calobra)没有公交。唯一的公共交通是从索列尔港出发的 Barcos Azules 游船:往返 35欧元,单程 23欧元,前一天 20:00 前网上购买便宜 10%。4 月 1 日至 10 月 31 日每天运营(索列尔发船 09:50、11:20、13:00 和 15:00),11 月只在周二、周四和周六运营。从萨卡洛布拉码头步行约 10 分钟到 Torrent de Pareis 峡谷的海滩。没人告诉你的是:返程船只有两班,13:45 和 16:40。时刻和票价见 barcoscalobra.com。12 至 22 岁的年轻人往返票价 27欧元。

船公司的联票"自助环岛游"把火车、电车和游船打包,65欧元:坐 10:10 或 10:50 的火车,13:00 的船去萨卡洛布拉,16:40 返回,再坐 18:30 或 19:30 的火车回帕尔马。导览版走"nus de sa corbata"(领带结)山路,在帕尔马、Illetes、Cala Major、圣蓬萨(Santa Ponça)、帕尔马海滩(Playa de Palma)、Can Pastilla、El Arenal、Peguera 或马加卢夫(Magaluf)接人,78欧元。预订平台上类似的团都在 100欧元以上:多付钱之前先比一比包含哪些内容。

如果下午的火车满了,可以坐 TIB 204 路经隧道回 Intermodal,或者去程坐沿海岸经瓦尔德莫萨和德亚的 203 路。

坐 203 路巴士去瓦尔德莫萨和德亚

这是不开车最简单的一日游。TIB 203 路工作日每天约 24 班从 Intermodal 发车,到瓦尔德莫萨约 30 分钟,到德亚约 45 分钟。注意:其中约九班终点是瓦尔德莫萨,去德亚的话要在时刻表上确认这班车会继续往前开。回帕尔马的末班车 21:25 经过瓦尔德莫萨。旧攻略里的 210 路已经不存在了。详情见瓦尔德莫萨和德亚指南。

瓦尔德莫萨加尔都西会修道院(Cartoixa)周一至周五 10:00–17:00、周六 10:00–16:00 开放;周日关门。普通门票 12.50欧元(65 岁以上 10欧元),含周一至周六 10:30、11:30、12:30、13:15 和 14:15 约 15 分钟的肖邦独奏会。参观时间最好对上其中一场(cartoixadevalldemossa.com)。

在德亚,罗伯特·格雷夫斯故居(10欧元)只在周一至周五开放,4 月至 10 月 09:30–16:30。在 203 路的 S'Empaltada 站下车,步行三四分钟,别在村中心下。如果开车去瓦尔德莫萨,蓝区每天收费;按公布的价格,4 月至 10 月停一小时 2欧元,五小时 4欧元,所以直接买长时间的票。

完美的一日组合:上午坐 203 路去瓦尔德莫萨,坐下一班车去德亚和索列尔,下午坐火车回帕尔马。

从帕尔马去龙洞和哈姆斯洞穴

克里斯托港的龙洞(Cuevas del Drach)离帕尔马一个多小时。参观约一小时,不配讲解,最后是马特尔湖(lago Martel)上约 10 分钟的音乐会;之后乘小船或步行过桥渡湖,不额外收费(船很少,不是每个人都能坐)。门票官网 18.50欧元,售票处 19.50欧元,3 至 12 岁儿童 11.50欧元。网上购票不用在售票处排队,直接去入口。

3 月 16 日至 10 月 31 日的场次为 10:00、11:00、12:00、14:00、15:00、16:00 和 17:00;11 月 1 日至 3 月 15 日为 10:30、12:00、14:00 和 15:30。据洞穴方面说,第一场和最后两场最清静。没有任何折扣,错过场次门票就作废(cuevasdeldrach.com)。

自己去:从 Intermodal 坐 TIB 401 路,每 25–35 分钟一班;例如 09:35 从帕尔马发车,10:51 到克里斯托港。选一班留有余量的车:车程加上步行到入口,至少要比场次提前 1 小时 45 分出发。跟团:Nofrills 卖从帕尔马出发的半日游(约 09:20–14:15),直订 54欧元,含门票、大巴和导游。今天各渠道的价格:

比价 同一门票多平台比价 差价:€5.40
平台产品评分价格地点
Headout From Palma: Caves of Drach Entrance, Music Concert, and Boat Trip 4.7 (10) €48.60 最低价 在 Headout 查看
GetYourGuide 帕尔马:德拉奇洞穴入口、音乐会和乘船游览 4.4 (1,492) €54 在 GetYourGuide 查看

成人票价,核实于 2026年10月6日。各平台价格每天变动,付款前请再确认。

Headout 看起来最便宜,但结账时会加服务费;Nofrills 提供价格匹配保证。如果跟团,选市中心集合点而不是酒店接送:评价里反复有人抱怨大巴绕路太久。

洞穴没有寄存处,也不许带行李:别拖着行李箱来。也不能带婴儿车(请用婴儿背带),轮椅无法通行。

几公里外还有哈姆斯洞穴(Coves dels Hams)(官网 18.50欧元,一小时)和阿尔塔洞穴(Coves d'Artà)(17欧元,有导游讲解)。哈姆斯洞穴只在售票处给居民优惠 2欧元、给老人优惠 1欧元。

比价 同一门票多平台比价 差价:€0.50
平台产品评分价格地点
Headout Hams' Caves with Optional Transfers 4.7 (34) €18 最低价 在 Headout 查看
GetYourGuide 克里斯托港:哈姆斯洞穴门票 4.2 (8,102) €18.50 在 GetYourGuide 查看
官方Official website (online)—€18.50官网 ↗

成人票价,核实于 2026年10月6日。各平台价格每天变动,付款前请再确认。

福门托尔和阿尔库迪亚:不开车玩北部

从 Intermodal 坐 TIB 301 路约 1 小时 20 分到波连萨港(Port de Pollença)(06:00 至 21:40 几乎每小时一班)。从那里有两种方式去福门托尔海滩(Formentor):

  • TIB 334 路到海滩和灯塔:刷银行卡 1.80欧元,现金 3欧元。
  • 波连萨港渡轮去福门托尔海滩:开放式往返 18欧元(当天任何一班船都能回),约 25 分钟。6 月至 10 月 11:00、12:00 和 13:00 发船;末班返程 16:30。

去海角的公路5 月 15 日至 10 月 18 日 10:00–22:00 限制通行:只有在海滩停车场还有空位时才放车进入,从海滩到灯塔这一段不许私家车通行。出发前在 DGT 页面查看路况。这段时间以外可以开车上去。

阿尔库迪亚(Alcúdia)有城墙环绕的老城,周二和周日有集市。坐 TIB 302 路可到。去海角的游船从阿尔库迪亚港和波连萨港出发;下面的卡片里可以看到。

每周集市:哪天去哪个小镇

赶集是了解内陆的绝佳理由。按星期排列的知名集市:

星期 主要集市
周一 Manacor、Calvià、Cala Millor
周二 阿尔库迪亚、Artà、阿雷纳尔(S'Arenal)
周三 Sineu、波连萨港、Andratx、Petra
周四 因卡(Inca,最大的)、Campos、索列尔港
周五 比尼萨莱姆(Binissalem)、Can Picafort、Algaida
周六 Santanyí、索列尔、Campos、Esporles
周日 阿尔库迪亚、波连萨、克里斯托港、瓦尔德莫萨、Santa Maria del Camí

Sineu 是经典的周三集市(上午,大约 08:00–13:30),还保留着牲畜交易区。从 Intermodal 坐 T3 线火车:约 51 分钟(例如 08:45 → 09:36),省去堵车找车位的麻烦。因卡的集市在周四,从帕尔马也有火车。在城里,Olivar 和 Santa Catalina 两座室内菜市场周一至周六上午开放;详见我们的美食和塔帕斯指南。

埃斯特伦克、摩罗湾和卡布雷拉岛:南部没有直达公交

不开车的话,南部最麻烦。没有公交直达埃斯特伦克海滩(Es Trenc):TIB 508 路一个多小时到 Sa Ràpita,517 路到 Colònia de Sant Jordi;开车的话只有收费停车场。去摩罗湾(Caló des Moro)要坐 TIB 515e 路到 Santanyí 再转 517 路(全程约 1 小时 30 分),然后还要走 1.5 公里小路。时刻和规定见埃斯特伦克和摩罗湾指南。

卡布雷拉岛(Cabrera)国家公园严格来说不算从帕尔马出发的一日游:船从 Colònia de Sant Jordi 出发(Classic 58欧元,Express 45欧元)。唯一从帕尔马湾出发的是 Life & Sea 的船,10:00 从 Can Pastilla、10:15 从阿雷纳尔出发,90欧元,约 18:15 返回。城堡出于安全原因内部关闭。

按星期几选一日游

日历比目的地更关键:

  • 周日:瓦尔德莫萨修道院和格雷夫斯故居关门,帕尔马大教堂也不接待游客参观。适合去龙洞和克里斯托港集市,或者去同样有集市的阿尔库迪亚和波连萨。
  • 周三:上午坐火车去 Sineu,有余力的话下午去瓦尔德莫萨。瓦尔德莫萨和德亚一起去也行,全都开门。
  • 周六:索列尔和 Santanyí 有集市。格雷夫斯故居关门,修道院 16:00 关门。帕尔马这天常有好几艘邮轮同时停靠,正好出城。
  • 周一:适合出城,因为帕尔马大部分博物馆、贝尔维尔城堡(Castell de Bellver)和阿尔穆代纳王宫(Palau de l'Almudaina)都关门。

城里的其他玩法见帕尔马玩什么;如果你住在帕尔马诺瓦(Palmanova)、马加卢夫或阿雷纳尔,请看帕尔马周边指南。

可预订的帕尔马出发一日游

如果想让别人安排交通,下面是预订最多的一日游。注意出发地:有的从南部(帕尔马和海湾)出发,有的从北部(阿尔库迪亚、波连萨)出发,"从北部出发"的团不会到帕尔马接你。

在 GetYourGuide 查看全部 →价格核实于 2026年10月6日

我们的推荐

1

第一次来、不开车

从帕尔马坐大巴半日游龙洞,含音乐会和小船。免去错过场次的风险。

2

想一天玩遍山区

坐巴士和电车游瓦尔德莫萨、索列尔和索列尔港,不用看 203 路的时刻表。

3

不开车环岛

火车、电车加游船,在南部接送。先和 78欧元的官方导览联票比一比。

4

自己玩北部

从波连萨港坐渡轮去福门托尔海滩,限行季节里最方便的去法。

所有跟团游和导览线路都汇总在帕尔马跟团游;海上活动请看游船观光。

从帕尔马不开车能去哪些一日游?

瓦尔德莫萨和德亚(TIB 203 路)、坐木质火车去索列尔、龙洞(TIB 401 路)、Sineu 集市(T3 线火车)和福门托尔(TIB 301 路到波连萨港,再坐 334 路或渡轮)。萨卡洛布拉只能从索列尔港坐船去,埃斯特伦克没有公交到海滩。

从帕尔马出发只玩一天,哪条线路最好?

第一次来的话,上午坐 203 路去瓦尔德莫萨,坐巴士去索列尔,下午坐木质火车回帕尔马。便宜,不用预订(单独的火车票在车站买),还能看到特拉蒙塔那山脉(Serra de Tramuntana)。

从帕尔马去龙洞要多少钱?

自己去的话,TIB 401 路车票加官网门票 18.50欧元。跟团的话,向 Nofrills 直订从帕尔马出发的团 54欧元,含大巴和导游。

能从帕尔马坐公交去萨卡洛布拉吗?

不能。TIB 没有去萨卡洛布拉的线路。不开车的话,坐火车到索列尔,换电车到索列尔港,再坐船(往返 35欧元),或者跟团。

哪天不适合去瓦尔德莫萨?

周日:修道院关门。德亚的罗伯特·格雷夫斯故居周六和周日都关门。

能开车上福门托尔灯塔吗?

5 月 15 日至 10 月 18 日 10:00–22:00 不行:从海滩到灯塔这一段禁止私家车通行。请坐 TIB 334 路或从波连萨港坐渡轮。