帕尔马海滩指南：市区海滩和最近的小海湾

帕尔马（马略卡岛）的海滩分为两类：一类是城市海滩，从市中心向东西两侧延伸，坐市内公交2欧元就到；另一类是周边的小海湾，更漂亮，但大多在邻近的卡尔维亚（Calvià）市境内，有的没有公共交通。好好玩一天海滩不需要租车：只要知道坐哪路车。

快速选择：想要蓝旗、救生员、平静海水，离市中心一刻钟，选花园城（Ciutat Jardí）；参观间隙只有一点时间，选坎佩雷安东尼；顺便去米罗基金会（Fundació Miró），选卡拉马约尔（Cala Major）；想要几公里长的沙滩（不在乎氛围），选帕尔马海滩（Playa de Palma）。拍照用的小海湾，去伊列特斯（Illetes）和孔特萨湾（Cala Comtesa）。

帕尔马海滩一览

距离为从大教堂旁的王后广场（Plaça de la Reina）算起的直线距离。

蓝旗每年评定一次，会有变化：帕尔马海滩几年前有过，现在没有；卡拉马约尔则重新拿到了。如果你看重这一点，出行那一季再确认一下。

坎佩雷安东尼和波蒂索尔：从市中心步行可达

坎佩雷安东尼（也写作 Ca'n Pere Antoni，是同一个海滩）就是帕尔马的城市海滩。它在大教堂东边，沿海边公园（Parc de la Mar）顺着海滨大道走约15分钟。有救生员和无障碍下海点，但没有蓝旗。

坐公交的话，"Àrea d'intercanvi Palau de Congressos"站有 A1、23、25、35 和 30路停靠；从机场坐 A1 过来，正好在旁边下车。这里最适合下午半天：上午参观大教堂，午饭后来游泳。

沿海滨大道继续往东，就到了老渔村波蒂索尔（es Portixol）和莫利纳尔（es Molinar），有几个小海滩，波蒂索尔有救生员。35路两处都停。与其说是海滩日，不如说是散步顺便游个泳。

花园城和卡拉埃斯坦西亚：东边的蓝旗海滩

住在市中心的人，我总体推荐花园城。有蓝旗、救生员和无障碍下海点，海水浅而避风。距离4.1公里；EMT 35路从大教堂一带发车，在"Ciutat Jardí"站停，工作日约10分钟一班，周末约12分钟一班（秋冬时刻）。车程约20–25分钟。

卡拉埃斯坦西亚（Cala Estància）再远一点，在坎帕斯蒂利亚（Can Pastilla）旁边，距机场直线1.5公里。同样有蓝旗、救生员和无障碍下海点，水面也很平静。35路、32路和机场的 A2路都能到。如果你中午抵达帕尔马，酒店又在这一带，很快就能下水。

35路的终点是 帕尔马水族馆，所以上午水族馆、下午花园城，带孩子不开车也能玩满一天。坎帕斯蒂利亚还出租桨板和皮划艇，每小时15欧元起：详见 水上运动。

帕尔马海滩和6号浴场

帕尔马海滩是海湾里的长沙滩：4.6公里细沙，坡度非常平缓，从坎帕斯蒂利亚一直到阿雷纳尔（S'Arenal），沿线有15个编号的 balneario（浴场）。balneario 是带救生员岗的海滩小亭，编号常用作碰头地点（"13号见"）。最后一段阿雷纳尔已属于卢克马约尔（Llucmajor）市。

这是帕尔马救生员最多的海滩，但没有蓝旗。各段氛围差别很大：阿雷纳尔那头最吵，而一大早整片海滩都很安静。

怎么去帕尔马海滩

• EMT 25路：从王后广场（大教堂）发车，沿整条海滩开到 s'Arenal Balneari 1。约10分钟一班，05:25至01:55运营；车程35–50分钟。住在老城的话最方便。
• EMT 23路：从西班牙广场（Plaça d'Espanya）出发，走内街（经过6号浴场），20分钟一班，末班约22:10。
• EMT A2路：机场直达，5欧元。详见 机场交通。

旧攻略里提到的15路已经停运了。

6号浴场："Ballermann"

6号浴场就是德国派对出了名的"Ballermann"，附近有 Bierkönig、Megapark 等场所。如果你是冲这个来的，先看 夜生活 指南，因为这一带有专门针对过度旅游的规定：

• 在街上或海滩上喝酒罚款500至1,500欧元（酒吧露台除外）。
• 商店21:30至08:00禁止售酒：水和其他需要的东西提前买好。
• 禁止无限畅饮、happy hour 和有组织的串酒吧活动（pub crawl）。
• 派对船不得在此接客。

无障碍下海点不在6号，而在7号和15号浴场；7号就在旁边，上午更安静。

卡拉马约尔、卡拉诺瓦和伊列特斯：往西走

EMT 4路是西线海滩公交：从西班牙广场出发，经过大教堂和 Gomila 广场，再经卡拉马约尔、卡拉诺瓦和 Cas Català 到伊列特斯。工作日07:40至20:30每10分钟一班；首班05:57，末班约00:30。去卡拉马约尔也可以坐 TIB 108路。

卡拉马约尔（4公里）有蓝旗、救生员和无障碍下海点。就在米罗基金会站旁边，博物馆和游泳可以安排在同一个上午。躺椅很贵：曾有人公开投诉每天70欧元的"高级"套餐。自带毛巾不花钱。

卡拉诺瓦（Cala Nova）（4.6公里）是 Sant Agustí 的一片小沙滩，挨着同名航海俱乐部。有看护区，没有蓝旗。住在附近挺好，但不值得专程去。

伊列特斯已属卡尔维亚市，从这里开始就是海水清澈的小海湾。EMT 4路终点就在"ses Illetes"站。如果你住在帕尔马诺瓦（Palmanova）、马加卢夫（Magaluf）或圣蓬萨（Santa Ponça），TIB 123路在"Playas de Illetes 1"和"2"站停，不必经过帕尔马。伊列特斯没有蓝旗。

帕尔马附近的小海湾：孔特萨湾、老港湾和魔术师湾

孔特萨湾在伊列特斯一带，不大：约30张躺椅，有海滩酒吧、淋浴和厕所。免费停车场很早就满，最好坐 EMT 4路或 TIB 123路。湾前有船只在沙底和波西多尼亚海草上抛锚。

老港湾（Portals Vells）是一个约30 × 20米的小海湾，旺季有海滩酒吧、厕所和躺椅，海湾上方还有一座凿在岩石里的小教堂。松林里可免费停车，离海滩约200米。没有公交，去老港湾和相邻的魔术师湾（El Mago）都没有。魔术师湾有很长的裸泳传统，但并不是官方裸体海滩。注意：在帕尔马，在许可区域以外裸体最高罚款750欧元。

海湾另一侧的卡拉布拉瓦（Cala Blava）可坐途经阿雷纳尔的 TIB 504路到达。南部自然公园的大海滩埃斯特伦克海滩（Es Trenc）更远，公交到不了沙滩边：全部信息见 埃斯特伦克海滩 指南。

坐船去小海湾

没有车的话，从海上看海湾里的小海湾更好。帕尔马的双体船会在 Cova Verda、罗卡特角（Cap Rocat）、卡拉韦利亚（Cala Vella）或卡拉布拉瓦等地停下来游泳，有些含午餐、浮潜和桨板。比较各种选择见 乘船游，傍晚时分可以看 日落游船。

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坐公交去帕尔马的海滩

5岁以下儿童在成人陪同下免费。居民卡游客不能用，也没有旅游通票：非接触式银行卡就是你在 EMT 和 TIB 上的车票。票价涨到3欧元的方案已初步通过，但尚未实施；票价请在 https://www.emtpalma.cat/es/tarifas/tarifas 查询。

本文的发车频率为秋冬时刻，夏季有些线路班次更密。整个公交网络详见 公共交通 指南。

适合带孩子的海滩和无障碍海滩

带孩子的话，最好的是花园城和卡拉埃斯坦西亚：沙滩、水浅、避风、有救生员。帕尔马海滩坡度也很平缓，只是夏天人更多。一个好用的组合：同一路35路公交，水族馆加花园城。更多玩法见 带孩子游帕尔马。

帕尔马有六个无障碍下海点，为行动不便者服务：卡拉马约尔、坎佩雷安东尼、花园城、卡拉埃斯坦西亚，以及帕尔马海滩的7号和15号浴场。设有遮阳区、无障碍淋浴和厕所、水陆两用轮椅、拐杖，还有工作人员协助转移、陪同下水；可以独自前往，也可以有人陪同。

服务一直持续到10月31日。详情见 https://visitpalma.com/en/dir/accessible-bathing-points/ 以及我们的 无障碍帕尔马 指南。

什么时候游泳：救生员、水温和规定

帕尔马近海平均水温：6月约21 °C，7月24 °C，8月26 °C，9月25 °C，10月22 °C。5月约17 °C：能游，但偏凉。我会选9月：海水暖和，海滩人比8月少。

市政府配有救生员的六个海滩是：帕尔马海滩、卡拉马约尔、坎佩雷安东尼、花园城、卡拉埃斯坦西亚和波蒂索尔。服务到10月31日，10月通常17:00结束；更晚或11月下水就没人看护了。

需要了解的规定和价格：

• 红旗 = 禁止游泳；大雨后常因污水外溢。
• 躺椅：帕尔马海滩躺椅+遮阳伞+保险箱约20欧元，两张躺椅套餐30欧元。不是强制的。
• 在许可区域以外裸体：帕尔马最高罚款750欧元。
• 在帕尔马海滩和阿雷纳尔一带，禁止在街上或沙滩上喝酒（500–1,500欧元）。

如果天阴了，不去海滩的话可以看 雨天玩法。

常见问题

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